В настоящата статия искам
да разкажа за Тантра. Тази година започнах да потъвам по-навътре в
Аюрведа – древната
наука за живота и започнах да се занимавам и с тантрични женски практики,
Тантра за жени. Осъзнавам чрез древното познание, че хората през хилядолетията
не са се променили като психика и душа, като ценностна система и стремежи;
променил се е само материалния свят около тях и древните познания са валидни и
днес. Тъй като хората, с които общувам в по-голямата си част или не знаят какво
е Тантра, или имат идея за сексуални оргии, реших да направя интервю с моята
учителка по йога и Тантра –
Аделина Кирилова,
за да внеса малко яснота по този въпрос поне за читателите на блога. Аз
практикувам йога с Аделина почти три години и половина, а последните месеци
започнах и тантрични женски практики. Знам, че действам вдъхновяващо за някои
хора, а Аделина вдъхновява мен за едно по-женствено, чувствено, изпълнено с нежна,
спокойна, приемаща енергия ежедневие.
Аделина се занимава с йога от 16 години и преподава от 10 като е преминала редица обучения по йога, използва
магията на различни стилове (като Ащанга и Виняса Флоу); през последните 6
години се занимава с Тантра, като от 3 години се обучава за преподавател. Завършила
е психология, ползва семейни констелации и арт терапия към другите практики; всичко
научено от множеството курсове и обучения през годините, комбинира и прави
полезно за хората. Това е сайтът й: https://adelinayogaart.com/
-
Здравей Ади. Иска ми се да дадем някакво по-общо
определение за Тантра в исторически план?
-
Тантра е отделен път, част от източната
традиция, в която влизат и Йога, и Аюрведа, древна философия за живота. Тантра
е древно знание, което използва различни медитативни практики за
просветление, като това е единствения духовен път, който включва и
работа със сексуалната енергия. Най-древни
са текстовете разкриващи хинду тантра традицията, малко след това
датират текстове за будист тантра традиция. Така постепенно тантра
започва да се развива в Индия, като след това повлиява и други традиции
Джайнизъм и Даоизъм. Тантра е
изкуство, наука, духовен път и начин на живот, водещ до пълна трансформация. Това
е по-женският път за просветление, а йога е по-мъжкия път за просветление, защото
има повече флуидност, наслада, стремеж женската енергия да се отвори и да
поеме; Тантра работи за обединение на дуалностите; за пълно сливане. Корените на това древно знание
достигат назад до шамански традиции и йога. Тантра е била тайна практика само
за избрани.
-
Какво може да постигне човек чрез Тантра?
-
Тантра е път на
разширяване на себе си, на енергията в себе си, за да можем да приемем своето
тяло, да станем по-чувствени и усещащи и да направим място за другия.
Възрастните хора са ригидни и притеснени; забравили детската свобода, те се
стягат и крият своите емоции и страсти, а Тантра помага да постигнем пълно
разширяване на всичко, което съдържаме и отваряне към другия. Започваме да
обичаме себе си, прегръщаме себе си и не проектираме върху другия своите нужди;
подобряваме своята виталност и страст; научаваме се да живеем в любов със себе
си, да бъдем завършени личности; след което се отваряме и можем да поемем
другите, да създаваме пълноценни връзки.
-
А защо масово незапознатите хора свързват Тантра със
секс? Чувала съм разкази на познати, които са ходили в Германия на ритрийти за
двойки, в които основното е било секса и смяната на партньори.
-
Защото Тантра използва похвати,
техники за събуждане и овладяване на сексуалната енергия. Тантра е работа с
тялото, търси постигане на наслада от тялото, но това не са сексуални техники, не е секс!!
Философията на Тантра е да включва сексуалната енергия като основа към висше
осъзнаване. Хората не познават сексуалната си енергия заради религиозните догми
през вековете; възрастните постигат с времето стегнато, сковано тяло с
налагането на морлните норми. Хората не познават удоволствието; сексът е даден
не само за раждане на деца, а за овладяване на оргазмичната енергия, която да се
използва за творчество и раждане на живота като цяло - проекти, идеи, изкуство,
деца и т.н.. Тантра помага за по-пълноценна сексуалност, по-дълбока интимност
със себе си и другите. Оргазмичната енергия се постига чрез движение, звук,
дишане (викаме, дишаме и танцуваме с наслада); това са трите повхвата, които
ползваме, за да събудим сексуалната енергия, а от там и да почувстваме лекотата
и мекотата на тялото; от лекотата и мекотата идва удоволствието от живота. Масажите са част от похватите,
защото отблокират тялото от травми и му
позволяват да се свърже с друго тяло. Тантра казва, че всички вървим към себеусъвършенстване
като ползваме сексуалната енергия. Кундалини
енергията се издига в тялото като сексуална сила.
Кундалини е женската Шакти енергия, която издигайки се нагоре достига
Шива - мъжката. Обединявайки се, човек е изпълнен, тогава достига своето
изначално състояние на радост и любов.
Сексуалната енергия е най-мощната енергия в нашето тяло. Ако се научим да
използваме и владеем правилно сексуалната си енергия ще сме пълни и
завършени. Животът ни ще се сътворява без усилие, защото сексуалната
енергия е творческата, съзидателен енергия, онази, която създава и твори
живота. Сексуалната енергия е дивата енергия която носим, с която раждаме и
творим, тя е детска, непринудена, огнена, задвижваща. Когато събудиш и задвижиш
тази енергия самия сексуален акт минава отвъд удоволствието на тялото; ти
изпитваш наслада от връзката с другия като сливане с божественото, преживяваш
единение с Вселената.
-
Има различни Тантра практики, нали? Не само за жени?
-
Има Тантра за жени, за
двойки и за мъже. Изображението на Бог според Тантра е половин мъж, половин
жена. Срещата между мъжкото и женското начало е основополагащо за хармонично
развитие на личността. Всеки човек съдържа в себе си мъжка и женска енергия и
целта е
интегриране на вътрешния мъж – жена. В тантричните женски
практики работим, за да усилим женската си енергия, да открием своя потенциал, да
се научим да вършим всичко с наслада, да бъдем цялостни жени. Мъжете трябва да
могат да се свързват също с женската си енергия, да се научат да са меки и да
чувстват. Тантра е разширение: да имаш и гняв, и тъга, и любов, и страх, и агресия;
с нея ти ставаш контейнер за всичко, което имаш в себе си без да отхвърляш нищо;
уважаваш границите на себе си и на другите, не отблъскваш нищо. Целта е сваляне
на психо-емоционалната броня, която всеки от нас има, вследствие от преживени
конфликти в психиката, която ни пречи да имаме блансирано и щастливо
съществуване.
-
Да кажем каква е целта на тантричните женски практики,
които ти преподаваш?
-
Целта е да се върнем към
тялото си и изначалната женска енергия, да бъдем цялостни жени. Тантра помага
за по-добра връзка с психичните центрове – с чакрите, които са енергийно-психични пасажи (центрове) в тялото; помага да се върнем към тях и да ги
излекуваме. За жените е важно да работят за трите женски чакри – втора,
четвърта и шеста. Втора е в утробното пространство, това е люлката на живота,
раждаме всичко от там - деца и творчески проекти, от там жената подкрепя мъжа и
твори живота, жената може да се върне към дивото и забравената мъдрост чрез
творчество; втора чакра помага на жената да бъде свързана със себе си и да
твори, да се наслаждава и ражда. Четвърта е в гърдите и е свързана с усещането
и чувствата, там е и грижата да нахраниш, да дадеш любов и храна; да се погрижиш. Шеста чакра е в междувеждието и е свързана с интуицията, с отваряне
към корените, мъдростта на родовата енергия и мъдростта на живота. Целта е енергийните
потоци в тялото да текат хармонично и балансирано, да осъзнаваме желанията и
мечтите си по-ясно, да бъдем открити и свободни в общуването си с партньора и
да преминем на истинското духовно общуване, не само с нас самите, но и с
партньорите ни и околният свят.
-
Благодаря ти.
PS. Интервюто е направено след един тридневен Тантра ритрийт в Орешак през октомври. След един ритрийт с женски практики между 18 и 21 ноември в Сандански искам да добавя една лична бележка: една от най-приятните практики за мен е тази, която ни учи на доверие, да се отпуснем в ръцете на партньора и да се оставим да бъдем водени и да го следваме, което е усещане/умение, забравено от масата жени - да танцуваме през живота като се доверим и бъдем водени от мъжа до нас.